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Stage de golf : l'approche mentale sur le parcours
Dans les stages de golf on constate souvent que sur le parcours c'est la crainte de manquer un coup qui est davantage présente à l'esprit du golfeur. L'objectif de nos cours de golf consiste à vous donner l'attitude conquérante de celui qui coupe le fairway en deux pour ensuite planter le drapeau à 4 mètres de la pièce d'eau. Certes, le risque de manquer son coup perturbe le swing de golf du joueur et le paralyse parfois. Notre stage de golf aborde cette question et explique que la différence se fait souvent dans la manière d'aborder le coup. On note souvent un écart de performance important entre la qualité de frappe sur le practice et celle sur le parcours. Le stage de golf que nous organisons entre Cannes et Nice dans les Alpes Maritimes aide le golfeur à mieux gérer le contexte émotionnel du coup pour qu'il exprime son potentiel de jeu avec davantage de constance. Cet aspect de la performance occupe une place essentielle du stage de golf. À deux heures à peine de Genève en Suisse, de Paris ou de la Belgique, choisissez notre stage de golf sur la Côte d'azur dans le sud de la France
Sur le practice, le swing du joueur n'est pas affecté par l'éventualité qu'un mauvais coup puisse survenir. Il a tendance à se dire : « Commençons par faire d'excellents coups et on verra plus tard pour la régularité. » En d'autres termes, son plan d'action est : « D'abord la top-performance et ensuite on travaillera la régularité ». De ce fait, sur le practice, le golfeur n'accorde que peu d'importance aux coups manqués. Seuls les bons coups retiennent son attention. C'est en arrivant sur le parcours de golf que cette stratégie dévoile ses faiblesses. Rappelons que le fait de frapper d'excellents coups ne se traduit en un bon score qu'en l'absence de mauvais coups. Malheureusement, une construction de swing uniquement axée sur la top-performance pousse la machine dans le rouge. Dès qu'on y ajoute une baisse de confiance c'est l'explosion. Cela produit bon nombre de mauvais coups sur le parcours dont la dispersion de balle est bien supérieure à celle qu'engendre un swing modéré. Cela affecte à la fois le score et la confiance du joueur.
Comme les bons et les excellents coups, même majoritaires, ne compensent pas les coups manqués, le score grimpe et la confiance du golfeur diminue. Avec le manque de confiance et la peur de manquer d'autres coups, l'état d'esprit du joueur devient fragile. Au final, le joueur joue dans la crainte et devient irrégulier. C'est la spirale vers le bas, vivement que la partie se termine. « Et pourtant, quelle séance de practice !» se dit-il, « J'avais tapé des dizaines de coups sublimes. »
La conclusion est simple : Sur le parcours, on a la confiance de ses moins bons coups ! Peu importe que le golfeur soit capable de frapper deux balles sur trois magnifiquement. C'est essentiellement la troisième balle qui importe le plus, pas les deux autres réussies. Le véritable critère qui affecte la carte de score et la confiance du joueur réside dans la qualité des coups ratés, pour reprendre Nick Faldo. Dans une partie de dix-huit trous, il y aura toujours un nombre incompressible de coups mal exécutés. Puisqu'ils sont aussi inévitables que déterminants pour le score, la construction technique et mentale du golfeur débute en priorité par une recherche de régularité et non de la top-performance.
La dispersion des swings modérés est davantage contenue. C'est une des clés de la réussite de notre stage de golf. Cette approche des cours de golf permet d'inclure la dispersion de balle dans un projet de stratégie sécuritaire.
En conséquence, les cours de golf dédiés à la technique consistent à débarrasser le swing d'un ou deux défauts pour l'épurer et préserver le joueur des mauvais coups. Cette amélioration peut parfaitement se faire en conservant l'essentiel du swing du joueur.
Passons maintenant à l'évocation positive des beaux jours du golfeur de France, de Belgique et de Suisse. La philosophie des stages de golf sur la Côte d'azur que nous organisons près de Nice et de Cannes consiste à créer de la confiance et de la régularité. L'Objectif n°1 de nos cours de golf vise à supprimer très tôt dans le stage les mauvais coups de votre jeu ! Lorsque les mauvais coups n'arrivent plus, vous êtes rassuré. Cet aspect du stage de golf permet d'augmenter la confiance du golfeur. Vous abordez ainsi chaque swing de golf avec l'esprit plus léger. Vous jouez chaque coup de golf pour le correct, le très bon et le sublime.
La clé de la confiance et du plaisir réside dans le fait que votre moins bon coup est suffisamment efficace pour jouer en sécurité sur le parcours de golf.
C'est le point clé de nos cours de golf : Un swing en sécurité efface de votre esprit le scenario catastrophe et vous focalise sur une issue positive à chacun de vos coups de golf.
La tranquillité d'esprit rend les choses légères et agit pour stabiliser votre swing. Vous êtes concentré sur ce que vous faites mais le niveau d'attention reste léger. Les swings de golf sont faciles à refaire. La confiance et la légèreté sont deux facteurs essentiels de la régularité. Vous acceptez qu'un certain nombre de coups imparfaits va survenir et vous savez que leur dispersion est contenue, acceptable, maîtrisée. Grâce à une stratégie sécuritaire, vous gardez en jeu les balles moins bien frappées.
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