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Le stage d'initiation au golf : Découverte pour golfeurs débutants
Le Stage Golf Initiation que nous organisons entre Valbonne et Mougins dans les Alpes Maritimes focalise prioritairement le golfeur débutant sur la dynamique du club de golf. Dans notre approche du golf, la gestuelle du corps est le moyen d’optimiser le chemin et la dynamique du club vers la balle. Notre stage d'initiation au golf associe la gestuelle du corps à l'amélioration qu'elle produit sur le swing du club. De toute évidence, la seule chose qui transforme une balle immobile en un coup de golf réside dans la façon dont le club rencontre la balle. La tête de club est la seule partie du swing de golf qui influence le vol de la balle. Améliorer le chemin mains-club vers la balle est donc l'objectif prioritaire du stage de golf mis en place près de Nice et Cannes dans les Alpes Maritimes. Pour améliorer la dynamique du club, les cours de golf travaillent nécessairement sur l'amélioration du positionnement du corps pendant le swing de golf. Il faut cependant le faire en respectant le principe suivant : La gestuelle du corps est là pour aider le chemin club-balle. Modifier le geste n'a de sens que si cela produit une amélioration de la dynamique mains-club vers la balle.
Le golfeur doit pouvoir dire pourquoi l'amélioration du geste va influencer favorablement la dynamique du chemin main-club vers la balle et le vol de la balle vers la cible. Lorsque la gestuelle du corps est meilleure, les mains et les sensations du joueur lui renvoient une information bien organisée : Le geste aide ses mains. Les cours d’initiation au golf programment donc des séquences spécifiques à la biomécanique du swing. Ces séances d'entraînement fonctionnent parfaitement dès lors que le golfeur débutant ressent que le travail sur le positionnement aide ses mains et son club à mieux frapper la balle. Modifier le swing de golf prend pleinement son sens si les changements opérés améliorent la course de la tête de club dans la zone d'impact du swing. Le principe du Stage Golf Initiation mis en place dans le sud de la France près de Cannes et Nice dans les Alpes Maritimes consiste à donner d’abord au golfeur débutant un rapport au club et une expérience riche en terme de compréhension et de sensations. Comprendre par quel chemin arrivent les mains-club et comprendre les principes du transfert d'énergie constitue le pré requis pour progresser rapidement.
Le stage d’initiation au golf apporte les améliorations techniques sur la gestuelle du corps en les fusionant au chemin club-balle dans la zone de frappe. L’approche pédagogique du Stage Golf Initiation guide le golfeur débutant vers cette logique du club. Mieux bouger le corps améliore le swing de golf si et seulement si ce meilleur mouvement du corps permet de mieux bouger le club vers la balle. Par-dessus tout, c’est la tête de club qui frappe la balle et l’envoie vers le fairway, le green et le drapeau.
Améliorer la gestuelle du corps est pleinement efficace si le golfeur comprend de quelle manière la technique agit positivement sur le club et la balle de golf. C’est le point crucial du stage d’initiation au golf pour débutants organisé près d'Antibes, Cannes et grasse sur la Côte d'azur. Le golfeur débutant de Suisse, de France et de Belgique comprend que la chose essentielle consiste à contrôler le mouvement du club vers la balle et que modifier son swing n’a de sens que si cela permet d’améliorer l’approche de la tête de club dans la zone d’impact. Le stage de golf insiste sur cet aspect de la technique parce que perfectionner le geste et l’associer à la dynamique du club conduit à améliorer significativement la frappe de balle. Des idées techniques bien organisées orientent rapidement le corps vers une technique classique et performante.
Pour reformuler cette idée de manière moins positive, le fait qu’améliorer le mouvement du corps n’améliore pas nécessairement la trajectoire de balle ! Inversement, et c’est un principe développé par le Stage Golf Initiation, vouloir un chemin et une dynamique du club vers la balle-cible conduit le corps à fournir le geste juste. Les cours de golf initiation sont grandement organisés autour de ce principe parce que l’approche du swing de golf est plus naturelle ainsi, plus intuitive et les résultats sont rapides. Nous avons appris à écrire en contrôlant la mine du stylo, le bout de l’outil, la finalité des choses : Laisser une trace sur le support est la finalité mécanique de l'écriture, le but ultime est de s'exprimer. Personne n'a appris à écrire en pensant au mouvement des doigts et du poignet pour écrire chaque lettre de chacun des mots. Évidemment, personne n’a jamais pensé à ses phalanges pour bouger le crayon et on n'a jamais écrit plus vite ou plus joliment en pensant au mouvement des doigts et du poignets. Les cours d'initiation au golf sont donc construits autour de cette idée que vouloir la finalité implique une réponse juste du corps. Ce principe permet d'accélérer le processus d'apprentissage et produit rapidement des résultats satisfaisants.
L’approche très humaine de notre stage d’initiation au golf consiste à se concentrer sur la finalité des choses : Pensez à contrôlez la pointe du stylo sur le support et la main fournira intuitivement et efficacement le mouvement nécessaire. La légèreté du processus le rend performant et répétitif. Le stage d’initiation au golf utilise le même principe naturel et efficace pour conduire rapidement le golfeur débutant vers une meilleure frappe de balle. Sentir le club, comprendre sa dynamique et vouloir le club conduit les mains et le corps à fournir rapidement et plus naturellement la gestuelle adaptée. L’esprit du golfeur débutant est plus léger dans cette démarche que lorsqu’il s’agit de se concentrer sur le mouvement des jambes ou des épaules en oubliant l’essentiel : Le club ! Chacun l’a expérimenté, et c'est un aspect pédagogique essentiel du stage golf initiation, plus on pense à son corps et plus c’est difficile de frapper la balle avec régularité.
Objectivement, seuls les golfeurs confirmés sont capables de penser à la mécanique de leur swing de golf et continuer à frapper la balle avec régularité. En réalité, lorsqu’un golfeur de bon niveau travaille sur la mécanique de son swing de golf, il le fait souvent sans frapper de balles, sur des swings d’essais. Puis lorsqu'il frappe des balles, il a surtout en tête la dynamique main-club vers la balle, le point technique en rapport avec la gestuelle ne représentant que 5 à 10% de sa concentration. Une chose est sûre, le point technique concernant l'exécution du swing est intimement lié à la nuance qu'il souhaite apporter à sa frappe de balle. La régularité de la frappe arrive après quelques dizaines de balles. Penser aux positions du corps pendant le swing de golf et valable uniquement lorsqu’on connaît parfaitement la dynamique du club à réaliser. Pour un joueur en stage découverte du golf, la première étape consiste donc à comprendre la dynamique du club vers la balle. Les cours d'initiation sont tournés vers la compréhension de la dynamique du club, de son inertie au bout des mains. Il s'agit pour le golfeur débutant en stage de golf de visualiser l’approche de la tête de club vers la balle, le sol et la cible. Il faut avant toute chose en savoir plus sur le club vers la balle et le club autour de soi. Chercher à modifier son swing de golf n’a de sens que si le nouveau geste améliore le chemin du club vers la balle. Pour un joueur en stage d'initiation au golf la véritable technique consiste d'abord à améliorer la trajectoire du club vers la balle et la cible.
Lors des séquences techniques sur le practice de golf, le golfeur débutant travaille sur les éléments mécaniques du club au bout de ses mains et sur le chemin du club vers la frappe. Cette approche très respectueuse de l’humain permet au joueur en stage de golf débutants d’améliorer sa frappe de balle et son swing de golf plus naturellement. Le stage d’initiation au golf insiste sur le point suivant : Vouloir le club oriente le corps vers le swing juste. Vouloir le club rend le geste logique pour l’esprit et accélère le progression du golfeur débutant. A contrario, travailler la gestuelle du corps indépendamment des effets induits sur la frappe ne garantit aucunement une amélioration de la trajectoire de balle.
Dans la troisième partie des cours de golf du stage débutants, le golfeur débutant développe sa distance maximale. Au fur et à mesure du stage d’initiation au golf, le joueur a régularisé son contact de balle, puis développé les principes de la distance facile. Ces deux qualités sont le pré requis indispensable pour aborder efficacement la technique du plein swing.
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